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genou et yoga

Janushirsasana, posture de la tête aux genoux : purifier Ida et Pingala et/ou soulager les douleurs de dos par le yoga.. - Articles sur le Hatha yoga et les formations proposées.

Par un écrivain mystérieux

Description
Vidéo à venir sur ma chaine ! Janu : genou Shirsa : la tête Asana : posture. Elle ressemble à la demi pince mais la jambe est portée sur le côté donc c’est l’ouverture qui est favorisée. Comme la demi-pince (série 2) elle permet un travail sur
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Janu Shirshasana - ÊTRE SOI
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Articles sur le Hatha yoga et les formations proposées. - Pratique les techniques du yoga, issues des écoles tantriques, complémentaire du site : www.art-et-yoga.fr
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Fiche Asana Janu Sirsasana
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Quelles sont les principales postures de yoga ?
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Yoga : la posture de la Demi Pince assise (Janu Sirsasana)
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Janu Sirsasana, la posture yoga de la tête aux genoux (moyen) - Visa Forme
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Janushirsasana - la tête au genou
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Supta Utthita Pâdâ Jânushîrshâsana - Le Journal du Yoga
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Postures de Yoga — YOGA Ludivine
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Janushirshasana (La tête au genou) - Cours de Yoga à Puyricard et à Aix-en-Provence
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Posture de yoga : posture du lotus ou Padmasana
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depuis par adulte (le prix varie selon la taille du groupe)