Douleur : signe avant-coureur d'une blessure en escalade ?
Par un écrivain mystérieux
Description
On néglige souvent la douleur ou les petites douleurs ressenties à l’entraînement. Or ce sont des signaux pourtant faciles à interpréter.
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Protéger ses épaules en escalade
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par adulte (le prix varie selon la taille du groupe)
