Hip Thrust, comment maîtriser l'exercice préféré des fessiers bombés ?
Par un écrivain mystérieux
Description
Le Hip Thrust, l’allié du fessier bombé aussi appelé relevé de bassin, petit pont, ou encore soulevé de bassin, est un exercice de renforcement musculaire qui consiste à soulever une charge en utilisant principalement les muscles fessiers.
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par adulte (le prix varie selon la taille du groupe)
