Privilégiez les aliments à Index Glycémique (IG) Bas !
Par un écrivain mystérieux
Description
L'index glycémique permet de déterminer la capacité d'un aliment à augmenter la glycémie (taux de sucre dans le sang) après absorption. Voici l'IG (bas, moyen, élevé) de quelques aliments. ⚠️ Ce n'est
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par adulte (le prix varie selon la taille du groupe)
