Exercices ciblés pour entraîner le haut du corps
Par un écrivain mystérieux
Description
Séance Musculation #6 - Half-Body Haut du corps
Ordre des exercices pour le haut du corps, dans une séance de musculation
5 circuit-training de 12 exercices de renforcement musculaire
Exercices ciblés pour entraîner le haut du corps
Banc de musculation : exercice abdos (transverses)
Dan Fit - Circuit training du jour ciblé haut du corps 🔥💥 . ⬇️ Niveau de difficulté ⬇️ . 😇 Facile ➡️ 90 secondes de récupération entre chaque exercice . 🥉Intermédiaire ➡️
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Programmes ciblés sur le haut du corps et sans matériel
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Séance pour muscler le haut du corps (PDF à télécharger)
depuis
par adulte (le prix varie selon la taille du groupe)
