Le palming, la technique instantanée pour reposer vos yeux des écrans
Par un écrivain mystérieux
Description
Il vous arrive souvent d'avoir les yeux rouges et fatigués en fin de journée ? Ce mal touche particulièrement les travailleurs qui alternent entre écrans d'ordinateur et de smartphone à longueur de journée. Pour reposer ses yeux constamment sollicités et évacuer les tensions, il existe une méthode toute simple : le palming.
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Voici le geste à faire toutes les 20 minutes si vous travaillez derrière un écran toute la journée
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Fatigue : Qu'est-ce que la méthode du “palming” pour reposer ses yeux ? - Pleine vie
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Yoga des yeux
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Le palming - Exercice yoga des yeux
Nicolas Spindelböck on LinkedIn: Le palming, la technique instantanée pour reposer vos yeux des écrans
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Reposez vos yeux avec un étonnant massage
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Le palming - Art de Voir - Methode Bates
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Palming - Eva Beltant
Que peut-on faire de plus pour protéger ses yeux si l'on travaille plus de 8 heures par jour sur un ordinateur ? - Quora
Virginie BARRAIS sur LinkedIn : #bienêtre #respirationconsciente #détenteinstantanée #noel #respiration…
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Le palming, la technique instantanée pour reposer vos yeux des écrans
depuis
par adulte (le prix varie selon la taille du groupe)