Quantification de la charge d'entrainement en football (Guide
Par un écrivain mystérieux
Description
Quantifier la charge d’entrainement en football est important pour ajuster les futures séances d’entrainement des joueurs. Différentes méthodes existent pour calculer la charge d’entrainement. En football, le modèle de Foster peut être utilisé mais de plus en plus d’équipes utilisent les GPS pour avoir des données objectives concernant la charge externe. Différents indicateurs (monotonie, contrainte) sont à surveiller pour éviter le surentrainement et réduire le risque de blessures. Ces indicateurs sont décrits dans cet article.
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Quantification de la charge - Entraîneurs de football
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Quantification de la charge d'entrainement en football (Guide)
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Interview #2 : Tom Frère, Quantification de la charge d'entraînement en Football? (Rpe, suivi, etc.)
depuis
par adulte (le prix varie selon la taille du groupe)