Échelle ESIE : un modèle pour mesurer l'intensité de l'effort en vélo
Par un écrivain mystérieux
Description
L'échelle ESIE, et le tableau correspondant, est un bon moyen de définir ses zones d'entrainement en cyclisme.
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Puissance critique (CP) et seuil fonctionnel de puissance (FTP
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Planifier l'entraînement –
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3ème édition du livre Cyclisme et optimisation de la performance
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Le capteur de puissance vélo : un allié ?
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Le capteur de puissance –
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Distribution des intensités : les différents modèles et leur
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Calaméo - 9782807336483 Cyclisme
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Tout savoir sur la fréquence cardiaque du cycliste — Dans la Tête
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33000 km avec un Quarq –
depuis
par adulte (le prix varie selon la taille du groupe)