Six bienfaits surprenants de la planche - La Presse+
Par un écrivain mystérieux
Description
Son apparente simplicité est trompeuse : la planche est l’un des exercices physiques les plus exigeants et les plus complets qui soient. Parce que cette pose peut être maintenue aussi longtemps que possible, sa pratique quotidienne s’avère un ajout bénéfique à
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6 avantages surprenants de faire des planches - FitOn
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Un peu d'exercice pour de grands bienfaits - La Presse+
Institut de Nouvelle Hypnose - Presse
La planche et la chaise parmi les exercices les plus efficaces pour faire baisser la tension artérielle
depuis
par adulte (le prix varie selon la taille du groupe)
