Programme de fitness pour les sédentaires
Par un écrivain mystérieux
Description
Travailler assis durant de longues heures peut entraîner des tensions et des problèmes de santé. Nos étirements et le programme de fitness vous permettent de détendre votre corps et vos yeux.
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Améliorer ma santé grâce à des exercices même après 50 ans: Tome 1, préface d'un médecin, exercices schématisés, programmes avec ou sans matériel - Harmoniesport - Livres
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Le vieillissement et l'activité physique : données sur lesquelles fonder des recommandations relatives à l'exercice à l'intention des adultes âgés Cet article est tiré d'un supplément intitulé Advancing physical activity measurement and
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par adulte (le prix varie selon la taille du groupe)
