La position du bassin et ses mouvements
Par un écrivain mystérieux
Description
Mieux placer son bassin peut aider à augmenter l’efficacité des exercices, soulager certaines douleurs et modifier l’apparence et la posture.
La position du bassin et ses mouvements
![La position du bassin et ses mouvements](https://i0.wp.com/adaptersonyoga.com/wp-content/uploads/2023/03/15.png?resize=470%2C394&ssl=1)
Antéversion et Rétroversion du bassin
![La position du bassin et ses mouvements](https://i.ytimg.com/vi/fh-0MOEsGQI/maxresdefault.jpg)
Bonne posture en 3 étapes - Corriger l'antéversion du bassin et l'hyperextension du dos
![La position du bassin et ses mouvements](https://www.pilatesconsciencecorporellenice.com/wp-content/uploads/2019/07/position-du-bassin.jpg)
La position neutre, la base du Pilates
![La position du bassin et ses mouvements](https://kineformetsante.fr/wp-content/uploads/2020/05/9webBasculeB-9-scaled.jpg)
Exercices pour bien maîtriser la bascule du bassin - Kiné form et santé
![La position du bassin et ses mouvements](https://lemagdusenior.ouest-france.fr/images/dossiers/2022-04/mini/renforcement-bassin-165000-650-325.jpg)
Renforcement du bassin après 60 ans : 6 exercices faciles
![La position du bassin et ses mouvements](https://www.surlechemindusourire.fr/wp-content/uploads/2019/01/bassin-de-profil-calais-1.jpg)
LE BASSIN : PLAQUE TOURNANTE OU OBSTACLE - Sur le chemin du sourire
![La position du bassin et ses mouvements](https://samayoga.ca/wp-content/uploads/2020/03/Couverture12.png)
Antéversion, rétroversion et bassin neutre - Sama, yoga et méditation
![La position du bassin et ses mouvements](https://www.surlechemindusourire.fr/wp-content/uploads/2019/01/I-varus-appui-cotyle.jpg)
LE BASSIN : PLAQUE TOURNANTE OU OBSTACLE - Sur le chemin du sourire
depuis
par adulte (le prix varie selon la taille du groupe)