Amandes entières décortiquées en vrac – GOJI MAROC

Par un écrivain mystérieux

Description

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Amandes décortiquées en vrac لوز D'après certaines études, la consommation d’amandes a beaucoup de bienftaits sur la santé,parmi ces bienfaits, elle protégerait des maladies cardio-vasculaires, grâce à leur richesse en acides gras insaturés.Parmi ces acides gras insaturés, on retrouve des acides gras mono-insaturés.C'est-à-dire, ces acides contiennent des propriétés comme antiathérogènes, antithrombogènes et hypocholestérolémiants.On retrouve également des acides gras polyinsaturés, notamment de la série des omégas 6 (n-6).Ces aliments possédent la propriété d’être hypocholestérolémiants, hypotriglycéridémiants,mais aussi d’empêcher le dysfonctionnement plaquettaire. Les amandes sont également une excellente source de fibres, à la fois solubles et insolubles, et parmi les nombreux nutriments de l’amande, on retrouve aussi des quantités intéressantes de : Nutriments les plus importants Magnésium:il participe au bon fonctionnement de l'organisme et anti-stress naturel. Calcium:il est responsable de la contraction musculaire et aide dans la minéralisation des os. Potassium:il permet de réduire également vos risques comme la souffrance d’un accident vasculaire cérébral. Phytostérols:composés qui aident à réduire le cholestérol. Valeur nutritive des Amandes : Composition Quantité % AJR Différence moyenne cat. Energie Energie - Calories 634 kcal 32% +22% Energie - kilojoules 2620 kJ +22% Protéines 25.4 g 51% +95% Glucides 1.5 g 1% -93% dont Sucres 1.08 g 1% -89% dont Saccharose non connu dont Glucose non connu dont Fructose non connu dont Lactose non connu dont Maltose non connu dont Maltodextrines non connu dont Amidon 0.414 g -95% dont Polyols 0 g Pour découvrir d'autres bienfaits de l'amande cliquez ici